幸福感是心理健康的本质特征和核心所在

 　　俞国良撰文《心理健康的新诠释：幸福感视角》指出，健康与幸福是人类永恒的论题。古今中外的哲贤圣者对此有着无数的训诫和智慧，且已达成共识：对于一个人，这是改善生存生活状况、享受生命和成就生涯的前提；对于一个国家，这是创造财富、开创美好未来的根基；对于一个民族，这是繁荣文化、屹立世界民族之林的基石。人类对幸福感的探索和实践，“有一个漫长的过去，只有一个短暂的历史”。在心理学意义上，作为幸福感主要成分的主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感，与人们的学习生活、情绪情感、自我意识、人际关系和社会适应等心理健康要素紧密相关；而心理健康本身就是一种幸福状态，又使它与幸福感直接发生关联。良好的心理健康与幸福状态可以提高生活质量，开发个体心理潜能，适应家庭和社会生活，支持可持久的人际生态和环境生态，并有助于安全、高效、快乐地融入社会生活。实际上，从内涵上审视，心理健康与幸福感属仲、伯之间；从溯源上考察，心理健康是幸福感的副产品。一句话，幸福感是心理健康的本质特征和核心所在。可以说，正是对幸福感的不懈追求，人们开始重视心理健康，生命也藉此完成质的飞跃。显然，幸福感与心理健康及其要素相互促进，且已成为新时代心理健康的一种新诠释、一抹新亮色。

摘自《北京师范大学学报（社会科学版）》2022年第1期